育児と仕事を両立しワークライフバランスを保つコツとは
子育て世代にとって育児と仕事を両立し、ワークライフバランスを保つことは大変なことでしょう。ワークライフバランスを保つには、スケジュールの管理や、家事の分担を家族で決めておくことなどが欠かせません。
そもそも、ワークライフバランスとは何でしょうか?ワークライフバランスとは、仕事と生活の調和を意味します。どちらかに偏ることなく、充実感を持って過ごすことを目指す考え方です。
ワークライフバランスを保つには、スケジュール管理を上手に行うことが重要です。仕事のスケジュールと育児のスケジュールのどちらも把握し、調整することが求められます。1日の予定をスケジュールに落とし込み、どの時間に家庭のことをするか時間を決めると良いでしょう。具体的には、仕事の始まる時間と終わる時間から、保育園の送り迎えの時間や買い物の時間、家事の時間を決めてみてください。
他にも、ワークライフバランスを保つためには、優先順位を決めることが重要です。仕事が忙しい時期は育児の時間を減らし、周りの人に協力してもらいましょう。反対に、子どもの行事がある時期などは育児を優先できるように職場の理解を得ることが大切です。
働きながら育児をするには、パートナーの協力も欠かせません。全てを片方が負担するのではなく、お互いに担当する家事や育児を決めておく、もしくは助け合えるよう日頃からコミュニケーションを取ると良いでしょう。夫婦が当事者意識を持つことが重要です。
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